Masaż Gua - Sha szyi i pleców

Gua Sha jest zabiegiem, który od bardzo dawna jest stosowany w medycynie chińskiej. Jest to dość prosty zabieg, w trakcie którego skóra poddawana jest skrobaniu z użyciem twardych płytek lub rogów do momentu powstania zaczerwienienia, czasem także niewielkich siniaków. Nazwa metody wywodzi się z dwóch słów: skrobać” (gua) oraz „czerwona wysypka” (sha).

Masaż Gua Sha wpływa pozytywnie na zdrowie i stosowany jest w dolegliwościach takich jak:

przewlekłe bóle mięśni
bóle kostno – stawowe
przewlekłe napięcie mięśni
wyziębienie organizmu
Masaż przeprowadzony w sposób prawidłowy rozszerza naczynka krwionośne, co skutkuje lepszym krążeniem krwi i limfy. Wspomaga również usuwanie toksyn z organizmu oraz powoduje rozluźnienie mięśni. Działa rozgrzewająco na organizm, dlatego można go stosować przy nadmiernym wychłodzeniu. Pozytywnie pomaga skrócić czas wielu infekcji, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy. To działanie jest szczególnie cenne u dzieci, które obawiają się stawiania baniek.

Jak przebiega masaż Gua Sha?

Przed rozpoczęciem masażu, ciało pacjenta zostaje natłuszczone specjalnym olejkiem, następnie wykonuje się szybkie pocieranie wybranych miejsc płytką – zgodnie z kierunkami przepływu energii Qi przez meridiany. Skrobanie poszczególnych partii ciała trwa maksymalnie 30 minut. Naturalnym zjawiskiem w na początku masażu jest lekki ból lub pieczenie skóry, które po kilku minutach zaczynają zmieniać się w odczucie przyjemnego ciepła i rozluźnienie tkanek. W trakcie stymulacji płytką wybranych partii ciała, dochodzi do podrażnień w tkance podskórnej, zatem po masażu mogą pozostać czerwono sine zmiany, jak po stawianiu baniek. Ich natężenie jest indywidualna kwestią, podobnie jak tempo zanikania tych zmian.

Bezpośrednio po zabiegu warto unikać kąpieli, aby nie podrażniać dodatkowo skóry i unikać wychłodzenia skóry poddanej zabiegowi.

Masaż Gua - Sha twarzy

Ten masaż relaksuje i odpręża twarz. Pobudza przepływ limfy, niweluje obrzęki i wspomaga oczyszczenie organizmu W efekcie tych wspólnych działań skóra staje się bardziej ujędrniona i rozświetlona, a osoba zrelaksowana i odmłodzona.